Consciente - Daniel J. Siegel

Consciente

By Daniel J. Siegel

  • Release Date: 2020-06-23
  • Genre: Nonfiction
  • © 2020 Editorial Planeta, S. A.

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Title Writer
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Consciente Daniel J. Siegel

Summary : Consciente

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

(Tags : Consciente Daniel J. Siegel Audiobook, Daniel J. Siegel Audio CD )